نصائح ذهبية لتناول المضادات الحيوية حذرت غرفة الصيادلة في ولاية ساكسونيا السفلى الألمانية من استخدام المضادات الحيوية في علاج العدوى الفيروسية، مشددة على أن استخدامها
فوائد تناول طبق السلطة في شهر رمضان أهمها خسارة الوزن تحتوي السلطة على كمية كبيرة من الألياف، التي من شأنها المساعدة على تقليل فرص الإصابة بالإمساك، وخفض مستويات الكوليسترول في
12 فاكهة ينصح خبراء التغذية بتناولها منها التمر تعتبر الفاكهة غالبًا وجبة خفيفة صحية، فهي تقدم مجموعة من الفيتامينات الطبيعية والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، لذلك يمكن الاستفادة من
كم مرة يحتاج تسريح الشعر يومياً ؟ يُعدّ تسريح الشعر خطوة أساسيّة في مجال روتين العناية اليومية، كونها تخلّصه من الشوائب المتراكمة على سطحه وتُساعد على فك
صيام العصافير.. كيف يمكنك البدء في تعويد أطفالك على صوم شهر رمضان؟ جميعنا نعلم أنه لا يتعين على الأطفال الصيام في شهر رمضان المبارك، حتى يصبحوا قادرين على ذلك،
البشرة الأكثر عرضة للتجاعيد الدهنية أم الجافة؟ استطاع الباحثون في مجال الطب التجميلي أن يحددوا نوع البشرة الأكثر عرضة للتجاعيد المُبكرة، وأفضل الأساليب لتأخير بروز مظاهر الشيخوخة
أطعمة تمنحك الطاقة عند تناولها في شهر رمضان مع شهر رمضان يشعر الكثير من الأشخاص بالتعب و الأرهاق خلال فترة الصيام مما يجعل البعض يشعر بالخمول، لذا فهناك
أضرار النحافة المفرطة في رمضان في الوقت الذي يشكو فيه معظم الناس زيادة أوزانهم، وخشيتهم الدائمة، في شهر رمضان الفضيل، اكتساب وزن إضافي،يوجدأشخاص مصابون بالنحافة
كيف أحافظ على رشاقتي في رمضان؟ في شهر رمضان، نقص الطاقة يصبح عذراً لعدم ممارسة الرياضة ، ونشعر أنه من المبرر الإفراط في تناول الأطباق الشهية
كيف تجعل جسمك مستعداً لشهر رمضان المبارك ؟ ينتظر الملايين كل عام شهر رمضان المبارك، لكن تغيب عن بال الكثير منهم، أهمية تحضير أجسادهم من الناحية الغذائية، للتأقلم