ما هو المكون الذي يؤخر التجاعيد ويحمي من الشمس؟ يعتبر الفيتامين C واحدا من أبرز مضادات الأكسدة التي تؤخر ظهور التجاعيد. لكن يبدو أنه يتمتع أيضاً بخصائص حامية من
تعرف على أسباب تنميل الأيدي الشعور بوخز في اليدين والأصابع أمر شائع جداً. تحدث غالباً بعد ضغط شديد على الذراع. لكن يجب استبعاد الأسباب الأخرى،
تعرف على بعض التطبيقات التي تساعدك في تحسين صحتك ينصح الأطباء وخبراء التغذية والصحة دومًا بضرورة التركيز في تحسين الصحة بتناول الوجبات الصحية، والحصول على قسط كافٍ من النوم،
الذكاء الاصطناعي يحدد أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن تسود حالة من الحيرة في أوساط خبراء التغذية منذ عشرات الأعوام حول أي نظام غذائي هو الأفضل لفقدان الوزن، وبينما
التمارين الرياضية المنتظمة تجنبك 10 مشاكل صحية تعتبر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أداة فعالة لتعزيز اللياقة البدنية وتقليل خطر الإصابة بشكل كبير بمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية،
حيل مفيدة جداً لتعزيز كثافة الشعر الرقيق يلعب العامل الوراثي دوراً أساسياً في كون الشعر رقيقاً، ولكن أسلوب الحياة غير المتوازن، واستعمال المستحضرات القاسية، والإفراط في استعمال
5 وجبات خفيفة صحية لا تسمن لجوع منتصف الليل عند الذهاب إلى الفراش بعد انتهاء يوم طويل يشعر البعض برغبة مفاجئة في التهام شيء ما، وإن الرغبة الشديدة في
عادات يومية بسيطة للبقاء متحمساً وسعيداًعادات يومية بسيطة يعد البقاء متحمسًا وسعيدًا أمرًا مهمًا للرفاهية العامة والسعادة في الحياة، وبحسب ما نشرته صحيفة “Hindustan Times”، فإن هناك بعض
حيل بسيطة تجعلك تشرب المزيد من الماء يعلم الجميع أنه من المهم الحفاظ على الجسم رطباً، فإن القيام بذلك قد يكون صعباً في بعض الأحيان، لذا نستعرض
احذر 3 أطعمة قد تُهدد حياتك و تُسبب التسمم الغذائي الليستريات هي عدوى نادرة تسببها بكتيريا تسمى الليسترية. ويمكن الإصابة بهذا المرض البكتيري عن طريق أنواع عدة من الطعام، وخاصة