# هاشتاق
أضرار التوقيت الصيفي على جسمك

أضرار التوقيت الصيفي على جسمك

قدّمت أكثر من دولة عربية، ومعها دول حول العالم، عقارب ساعتها 60 دقيقة نحو الأمام خلال التوقيت الصيفي. ولهذا التغيير مبررات اقتصادية وساعة إضافية من ضوء الشمس في المساء، لكنه تغيير له أضرار على الجسم، كما تؤكد صحيفة واشنطن بوست.

 الكرملين يرحب في إنهاء الصراع في أوكرانيا

 الكرملين يرحب في إنهاء الصراع في أوكرانيا

أعلن الكرملين، الخميس، أنه يرحب بأي شيء قد يساهم في إنهاء الصراع في أوكرانيا، وذلك ردا على سؤال بشأن رأي روسيا في المكالمة الهاتفية التي أجراها الرئيس الصيني شي جين بينغ ونظيره الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، الأربعاء.

علامات نقص فيتامين ب 12

علامات نقص فيتامين ب 12

يعتبر فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التي يجب توافرها في الجسم لننعم بصحة جيدة، حيث أن نقصه يؤثر على قدراتنا اليومية بشكل كبير.