كيف أحافظ على رشاقتي في رمضان؟
في شهر رمضان، نقص الطاقة يصبح عذراً لعدم ممارسة الرياضة ، ونشعر أنه من المبرر الإفراط في تناول الأطباق الشهية بعد يوم من العطش والجوع
في شهر رمضان، نقص الطاقة يصبح عذراً لعدم ممارسة الرياضة ، ونشعر أنه من المبرر الإفراط في تناول الأطباق الشهية بعد يوم من العطش والجوع