التعرض للشمس دون الإصابة بأضرارها.. كيف تحصل على فيتامين “د”
تريد أن تحصل على بعض من أشعة الشمس النافعة لتحصل على فيتامين “د” دون أن تصاب بأخطار هذه الأشعة الحارقة في أشهر الصيف؟ إذاً من المهم معرفة كيف تحصل على فيتامين “د” بأمان في فصل الصيف.
تريد أن تحصل على بعض من أشعة الشمس النافعة لتحصل على فيتامين “د” دون أن تصاب بأخطار هذه الأشعة الحارقة في أشهر الصيف؟ إذاً من المهم معرفة كيف تحصل على فيتامين “د” بأمان في فصل الصيف.
طوال فترات علاقتكما مع شريكك، قد تشعرين أنت وزوجك أن العلاقة الحميمة بينكما أصبحت أكثر فتوراً ربما بسبب تكرار العلاقة بنفس النمط أو بسبب ضغوط ومخاوف الحياة التي تبقيكما منفصلين لفترة طويلة.
أعلنت الدكتورة يكاترينا ديميانوفسكايا أن الحاجة إلى قضم الأظافر وأقلام الرصاص وما إلى ذلك. يمكن أن يكون علامة على تشوهات جسدية ونفسية.