# هاشتاق
أطعمة تمنحك الطاقة عند تناولها في شهر رمضان

أطعمة تمنحك الطاقة عند تناولها في شهر رمضان

مع شهر رمضان يشعر الكثير من الأشخاص بالتعب و الأرهاق خلال فترة الصيام مما يجعل البعض يشعر بالخمول، لذا فهناك بعض الأطعمة التي تمدك بالطاقة طوال اليوم. هناك العديد من أنواع الطعام التي تمنحك طاقة دائمة؟ وتساعدك على الصيام دون الشعور بخمول و تعب خلال شهر رمضان. أطعمة تمنحك الطاقة في رمضان زبادي يوناني يمكن […]

أحداث وقعت في مثل هذا اليوم الخامس من شهر رمضان المبارك

أحداث وقعت في مثل هذا اليوم الخامس من شهر رمضان المبارك

حدث في 5 رمضان.. شهد اليوم الخامس من شهر رمضان المبارك، عدة أحداث وفعاليات مهمة ، نرصد أبرزها في التقرير التالي. 92 هجرية – عبر القائد المسلم موسى بن نصير بجيش مكون من ثمانية عشر ألف مقاتل إلى إسبانيا لاستكمال الفتوحات التي بدأها طارق بن زياد فاستولى موسى بن نصير على مدن لم يفتحها طارق […]

هل النوم في نهار رمضان يبطل الصيام؟

هل النوم في نهار رمضان يبطل الصيام؟

يطرح تعب الصيام سؤال : هل النوم كل نهار رمضان يبطل الصيام أو ينقص ثوابه؟،  وإن كانت عادة عند البعض ممن لا يتحملون الصيام عامة، فيهربون من ساعات الصيام الطويلة بالنوم في نهار رمضان، لذا يتسائل الكثيرون عن هل النوم كل نهار رمضان يبطل الصيام أو ينقص ثوابه؟، حيث إن صوم رمضان من العبادات عظيمة […]

كيف أحضر جسمي لشهر رمضان ؟

كيف أحضر جسمي لشهر رمضان ؟

يواجه البعض في الأيام الأولى من شهر رمضان مشاكل صحية نتيجة تغيّر نظامهم الغذائي والانقطاع فترات طويلة عن الطعام، مثل الصداع وارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه وكذلك الاضطرابات في الجهاز الهضمي،